DmiKol.ru
Web-блокнот

Как планировать свой день

22.07.2021

Как планировать свой день

Вам знакомо то чувство, когда не хватает времени в сутках, что зачастую приходится жертвовать сном и спать всего по 3-4 часа в сутки, а то и меньше? Если не хотите жертвовать своим сном, а значит, и здоровьем, то нужно научиться планировать свой день.

kak planirovat svoj den

Стимул

Сначала нужно определиться с тем, зачем вам это нужно. Вы хотите иметь больше времени на сон, на общение с семьей или просто на какой-то досуг. Когда будете видеть цель, то и планировать свой день будет намного проще, так как будет стимул. Без стимула планирование дел у вас будет занимать очень много времени и в конце концов вам очень быстро надоест это делать.

Составление списка дел

 

Прежде чем начать планировать свой день, нужно определиться с тем, что именно мы будем планировать. Поэтому для начала нужно выписать все ваши задачи. Не важно, планировали вы что-то сделать сегодня или через месяц, все, что имеете в планах, пишите. Потом будет намного проще все спланировать, так как вы будете иметь все перед глазами и ни о чем не забудете.

Сортировка составленного списка

После того, как все ваши задачи будут выписаны, необходимо будет их отсортировать по срочности и важности. Некоторые задачи могут быть важными и срочными, их нужно будет делать в первую очередь, поэтому и переносить их нужно в начало вашего списка дел. И наоборот, у вас могут быть задачи, которые являются одновременно и неважными, и несрочными, поэтому они могут прямиком отправляться в конец вашего списка. Задачи, которые останутся после данной фильтрации, разделятся на два типа: важные, но несрочные и неважные, но срочные. Остановимся на них подробнее.

Неважные, но срочные задачи, а такие тоже могут быть, можно кому-то делегировать. Это может быть член семьи, друг или просто хороший знакомый, который сможет вам помочь. Это поможет вам сэкономить немного времени на более важные задачи.

Важные, но несрочные задачи следует расположить сразу после задач, которые вы делегировали и перед неважными и несрочными задачами. Ими вы будете заниматься в предпоследнюю очередь.

Распределение времени

После того, как список дел будет готов, нужно будет распределить время, которое вы отведете для тех или иных задач. Задачи могут быть как разовые, так и ежедневные, например, тренировка в спортзале, занятие музыкой или изучение иностранного языка. Для ежедневных будет проще определиться с отрезком отведенного времени, так как вы уже примерно знаете, сколько времени у вас уходит на ту или иную задачу, ну или должно уходить, скажем 30 минут на изучение английского, или 50 минут на изучение игры на гитаре. Для разовых задач нужно будет уже выделить время на свое усмотрение, только изначально надо ставить себе максимально сжатые сроки, ведь вы не хотите, чтобы после планирования дел у вас снова не хватало времени на то, что вы выбрали для своего стимула?

Планирование на дистанции

После того, как с временем вы определитесь, нужно будет вписать задачи в ваши дни. Все зависит от того, насколько далеко вы хотите все планировать. Но для начала можно взять одну неделю. Вписать сначала все регулярные задачи, потом самые срочные, ну а потом все, что осталось. И не забудьте оставить время в вашем расписании на семью или досуг, ведь вы ради этого захотели заниматься планированием?

Если недели вам недостаточно, то по такому же принципу можно распланировать месяц, три месяца, шесть, год. Все зависит от ваших задач и планов.

Заключение

Надеемся, что данные советы помогут вам рациональнее распоряжаться своим временем.

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна